High Performance Coaching voor ondernemers, atleten
en leiders die hun volgende niveau willen bereiken.
Geen hype. Geen trucjes. Wél duurzame kracht,
mentale helderheid en persoonlijke dominantie.
Je werkt hard, je hebt resultaten behaald, maar toch merk je dat:
Je prestaties veel energie kosten, maar minder opleveren dan je wilt.
Je soms in herhaling valt en groei stagneert.
Je klanten, sponsors of partners niet altijd op jouw niveau zitten.
Je je laat afleiden door zaken die je niet dichter bij je doelen brengen.
Je niet de rust, focus en consistentie hebt die je zou willen.
Mijn werkwijze is ontstaan vanuit de wereld van militaire en politionele elite-eenheden, topsport en high performance coaching, aangevuld met mijn eigen ervaringen als specialist, ondernemer, echtgenoot en vader.
- Martijn Sonderwal
Ik werk volgens mijn Blauwdruk voor Menselijke Prestaties — drie pijlers die samen jouw prestaties dragen:

Fysieke energie, herstelvermogen
en optimale vitaliteit.

Mentale scherpte, besluitvaardigheid
en veerkracht onder druk.

Zelfvertrouwen, richting, zingeving
en menselijke vaardigheden.
Mijn kracht zit in luisteren, observeren en analyseren.
Ik zie snel waar jij jezelf onnodig tegenhoudt — en
geef directe, eerlijke feedback die je kunt toepassen.
Je zoekt een sparringpartner op topniveau. Iemand die begrijpt wat het vraagt om te presteren — én om mens te blijven.
Ik trainde onder extreme druk, leerde wat mensen breekt – en wat ze onbreekbaar maakt.
Met mijn jarenlange ervaring in elite-training en high performance begeleid ik een select aantal klanten per jaar.
Ben jij klaar voor jouw volgende niveau?

Meer energie en focus dan je in jaren hebt gehad.
Snellere beslissingen en betere resultaten onder druk.
Hogere impact met minder tijd en inspanning.
Zelfvertrouwen en rust, ook in uitdagende omstandigheden.
Wél: Ondernemers, topsporters en achievers die al bewezen hebben dat ze tot de top behoren en nu willen opschalen naar het volgende niveau.
Niet: Mensen die nog zoeken naar basisdiscipline, motivatie of hun eerste stappen in persoonlijke groei.
Als jij het gevoel hebt dat je nog maar op 80% van je werkelijke vermogen draait, is het tijd om de rem eraf te halen.
We brengen jouw lichaam, geest en vaardigheden op één lijn — zodat je presteert op het niveau dat je altijd al in je had.

Krijg gratis mijn shortboek "De eerste doorbraak".
Dit is geen vaag zelfhulpboekje. Het is een directe spiegel, een eerlijke schop onder je kont en een uitnodiging tot actie.
In dit shortboek van 18 pagina's ontdek je:
✅ Waarom 90% van de ambitieuze mensen vast blijft zitten
✅ Wat jij NU anders kunt doen om wél door te breken
✅ Een simpel maar krachtig model dat je direct kunt toepassen
✅ De mentale shift die alles verandert (zonder toverformules)
Een rauw, eerlijk en motiverend boek dat je uit de slachtofferrol trekt en leert hoe je op eigen kracht jouw succes claimt. Geen excuses, maar strategie, richting en focus om te worden wie je écht bent.
"Onbreekbaar" is jouw gids naar echte innerlijke kracht. In een wereld vol prestatiedruk, filters en verwachtingen leer je in dit boek hoe je stevig blijft staan — niet door perfect te zijn, maar door trouw te blijven aan jezelf.