(High) Performance Coaching
Je functioneert.
Maar vanbinnen schuurt het.
Tijd voor een helder gesprek waarin je rust vindt en richting krijgt.
Misschien herken je dit
Succesvol, maar onrustig
Aan de buitenkant loopt alles.
Vanbinnen is het nooit echt stil.
Je staat altijd “aan” en mist ruimte om helder te denken.
Veel denken, weinig helderheid
Je hoofd draait overuren.
Scenario’s, twijfels, afwegingen.
Maar een duidelijke richting blijft uit.
Ambitieus, maar vastgelopen
Je voelt dat er meer in zit.
Toch kom je niet in beweging.
Niet door gebrek aan wil, maar door gebrek aan overzicht.
Het gesprek als methode
Ik verkoop geen trajecten.
Ik stel geen vaste programma's op.
Wat ik doe is dit:
Luisteren zonder oordeel
Vragen stellen die je niet uit jezelf stelt
Ruis omzetten naar richting
Een duidelijke volgende stap bepalen
Richtinggevend gesprek
60-90 minuten
Voor mensen die voelen: ik moet hier even uit, maar weet niet waar te beginnen.
Wat het je oplevert: Rust in je hoofd, overzicht in wat speelt en één duidelijke stap vooruit.
Gespreksserie
5 of 8 gesprekken, zonder vast programma
Geen traject. Wel continuïteit, scherpte en ontwikkeling.
Geschikt als je structureel beter wilt kiezen, patronen wilt doorbreken of performance wilt verbeteren via rust en helderheid.
Deep Focus Gesprek
2-3 uur. Geen ruis. Geen omwegen.
Voor ondernemers en leiders die voor een belangrijke keuze staan, vastlopen op één terugkerend thema of snel helderheid nodig hebben.
Bij jou op locatie, ongeacht waar je zit!
Dit is voor jou als je:
Ondernemer bent en merkt dat succes niet automatisch rust geeft
Ambitieus bent, maar vastzit in twijfel of uitstel
Veel in je hoofd zit en weinig echte helderheid ervaart
Klaar bent met ‘nog een model’ of ‘nog een training’
En dit is niet voor jou als je:
Snelle oplossingen zoekt
Afhankelijk wilt worden van een coach
Verwacht dat iemand het voor je gaat oplossen
Niet bereid bent te investeren in jezelf
Over mij
Ik ben Martijn Sonderwal
Mijn achtergrond ligt in omgevingen waar helder denken onder druk geen luxe is, maar noodzaak.
Die ervaring neem ik mee in gesprekken met mensen die veel dragen — en weinig uitspreken.
Ik geloof niet in harder werken.
Ik geloof in beter kijken, beter kiezen en eerlijker zijn naar jezelf.
Dat begint altijd met een goed gesprek.
Of stuur mij een mail op martijn@martijnsonderwal.nl
Ben jij klaar voor je volgende doorbraak?
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Maar je moet wel bereid zijn om écht te kijken.
Als je voelt dat het tijd is voor helderheid, dan is dit het moment.
Gratis shortboek!
Krijg gratis mijn shortboek "De eerste doorbraak".
Dit is geen vaag zelfhulpboekje. Het is een directe spiegel, een eerlijke schop onder je kont en een uitnodiging tot actie.
In dit shortboek van 18 pagina's ontdek je:
✅ Waarom 90% van de ambitieuze mensen vast blijft zitten
✅ Wat jij NU anders kunt doen om wél door te breken
✅ Een simpel maar krachtig model dat je direct kunt toepassen
✅ De mentale shift die alles verandert (zonder toverformules)
Mijn laatste boek
'Niemand komt je redden' is een rauw, eerlijk en motiverend boek dat je uit de slachtofferrol trekt en leert hoe je op eigen kracht jouw succes claimt. Geen excuses, maar strategie, richting en focus om te worden wie je écht bent.
Overige titels
"Onbreekbaar" is jouw gids naar echte innerlijke kracht. In een wereld vol prestatiedruk, filters en verwachtingen leer je in dit boek hoe je stevig blijft staan — niet door perfect te zijn, maar door trouw te blijven aan jezelf.
In een wereld vol prikkels, prestatiedruk en meningen van anderen is het makkelijk jezelf kwijt te raken. Je probeert alles onder controle te houden, maar merkt dat je vooral geleefd wordt. "Ongrijpbaar" is er voor iedereen die voelt: dit moet anders.
'Echt man" – Leef trouw aan jezelf in een wereld vol verwachtingen is een boek voor de man van nu. Een man die wil leiden zonder te overheersen. Die wil voelen zonder zwak gevonden te worden. Die richting zoekt in een tijd vol afleiding, prestatiedruk en verwarring.
